Una nota de Stefi

Como algunos de ustedes ya saben la gran noticia!!!! Este ano me siento profundamente agradecida con la vida, ya que se cumple un sueno que lleva mucho tiempo en mi corazón y es el de formar una comunidad de gente conciente en México siguiendo las enseñanzas de mi maestra Mimi Loureiro de Boston abriendo el primer centro O2 Yoga en México.
Quiero agradecerle mucho a todos por formar parte de este gran proceso, de mi formación como maestra y persona.
Este ano realmente se cierra un ciclo muy fuerte en mi vida para abrir una etapa nueva y muy emocionante donde espero sigan formando parte de esta gran experiencia.

Para seguir hablando de ciclos…

Diciembre es un mes que representa el cierre de un ciclo y el comienzo de otro, y entre plantación de fiestas (centros) y el sentimiento de fin de ano estamos corriendo y planeando y la mente esta fijada en lo que cumplimos este ano o en los objetivos del siguiente, pero el yoga nos invita a observar el presente y en especial me gustaría un poco hablar de lo que significa sentirnos agradecidos con lo que somos en este momento y lo que tenemos.
La mente tiene deseos y necesidades infinitos, pero los grandes maestros nos enseñan que no somos solo la mete y si nos ponemos un segundo a observarla veremos que llenar las expectativas de la mente es un camino de sufrimiento ya que jamás será suficiente.
Y que pasa en lo que nos enganchamos con nuestro ego y en lo que nos evaluamos como personas? Se nos pierde… literalmente la vida pasa en lo que nosotros nos preocupamos de tener o ser suficientemente buenos.
Se nos pierden esos momentos en los que nos podríamos sorprender de la grandeza de la vida, de nuestro cuerpo, de las personas que nos rodean y amamos tanto. De lo increíble que es el mundo y los seres vivos que nos rodean, de lo que paso en el proceso que fue alcanzar nuestros sueños y metas… Por que apenas y estamos cumpliendo una de ellas y ya estamos en lo que sigue.
Escuchamos mucho que la vida es el espejo de cómo nos observamos a nosotros mismos, pero lo practicamos,? Realmente observamos a la mente día con día para ver los mensajes que están formando nuestras vidas.

Si lo pensamos realmente así, no es tan misterioso lo que pase el siguiente ano, mas bien es lo que vamos formando, el como percibimos a las situaciones de nuestras vidas, a nuestras personas que mas queremos el como percibimos nuestra realidad.
Toda la magia de la vida esta en los pequeños detalles que damos por sentado y es aquí donde entra el estar realmente agradecido por el hecho tan simple de poder respirar, poder amar, poder llorar y poder vivir…
El expresar gratitud esta en el centro de nuestro ser, y no lo veo como una manera de estar todo el tiempo contento si no viviendo y apreciando las emociones que tenemos a lo largo de cada momento que vivimos y el poder apreciar el menaje y la magia que tiene el presente en nuestro ser.

Este ano disfrutemos del proceso, de nuevo les agradezco mucho a todos…

Para seguir con noticias del centro los quiero invitar a nuestra apertura e inauguración, que se llevara acabo el 20 de enero en el centro, es en Polanco Horacio 326 les envío mejor los datos en otro mail en Enero lo recibirán por parte de O2 Yoga México.
Muchas Gracias a todos por sus enseñanzas y energía.
Espero verlos a todos pronto aunque sea alguna que otra ves al mes…




Shanti
Namaste
stef